Sabahları mideyi ne rahatlatır? Karnınıza ısıtma yastığı veya sıcak su torbası koymak, meyan kökü yemek, zencefil çayı içmek, bol su içmek, kraker ve muz gibi kolay sindirilebilen yiyecekler yemek ve yürüyüş veya yoga gibi hafif aktiviteler yapmak karın kaslarınızı gevşetmeye ve krampları azaltmaya yardımcı olabilir, bu da mide ağrısına iyi gelir. Sabah bulanan mideye ne iyi gelir? Temiz havada yavaş ve derin nefes almak, soğuk su içmek ve mideyi rahatlatan nane-limon, zencefil veya papatya çayı içmek, az tuzlu kraker ve muz gibi hafif yiyecekler yemek ve nane yağı veya limon koklamak mide bulantısına karşı faydalıdır. Mideyi en çabuk ne rahatlatır?…
Yorum Bırak