Paten sürmek yağ yakar mı? Paten kaymak, dünyanın en çok kalori yakan sporlarından biridir. Dünyanın en çok kalori yakan 10. sporu olarak bilinen paten kaymak, kısa sürede kilo vermenize yardımcı olabilir. Yaklaşık yarım saatte 425 kalori yakılabilir. Paten sürmek kaç kalori? Amerikan Harvard Üniversitesi Tıp Fakültesi tarafından yapılan bir araştırmanın sonucuna göre; orta hızda paten kayan bir kişi saatte 420 ila 622 kalori yakmaktadır. Bu, kişinin vücut yapısına ve kullanılan paten türüne göre değişebilmekle birlikte, en az 420 kalori yakacağınızı hemen belirtmek isteriz. 30 dk ev işi kaç kalori? Tahmini yakılan enerji5 dakika18 kalori1 saat10 dakika37 kalori2 saat15 dakika55 kalori3…
Yorum Bırak